KI AIKIDO
presso lo SGAMMACUTA

c.so CASALE 413, TORINO


Il Ki Aikido, arte marziale "dolce", non avendo alcuna finalita`agonistico/sportivo, e`adatto a chiunque voglia fare pratica, senza limiti di eta`e distinzione di sesso.

Lo Sgammacuta e`una palestra che ha iniziato la sua attivita`nell'Ottobre 1994. Chi vuole avvicinarsi alla pratica del KI Aikido e`invitato a partecipare alle lezioni, munito di tuta ginnica, secondo gli orari sottoindicati. La didattica del KI Aikido consente l'inserimento di nuovi praticanti anche dopo l'avviamento del corso; le lezioni iniziali sono gratuite.

Lunedi & Mercoledi dalle ore 19.30 alle ore 21.00
c.so Casale 413, Torino
Responsabile del corso e dello spazio Web a cui rivolgersi per maggiori informazioni:
Minichini Egidio 011 9596450, email egidio@inrete.it
Costo mensile delle lezioni: L.40.000


PROGRAMMA

STUDIO DELL'ENERGIA VITALE, suo sviluppo ed utilizzo nella vita di tutti i giorni. Unificare mente e corpo e ben poca cosa se limitato alla lezione; deve avere un riscontro nella vita di tutti i giorni permettendoci di affrontare i problemi senza subirli.
GINNASTICA DELLA SALUTE.
Sono movimenti naturali effettuati mantenendo i principi ki. Un corpo affaticato in pochi minuti si rigenera.
CORREZIONI POSTURALI E TEST.
Ogni movimento verra`testato per verificarne la stabilita`. Ad una mente libera corrisponde un corpo stabile.
TECNICHE KI AIKIDO.
Dopo aver appreso la dinamica delle cadute ed i principi ki si realizzeranno i movimenti fluidi e potenti del Ki Aikido, sempre in armonia con le leggi naturali.
RESPIRAZIONE E MEDITAZIONE.
La respirazione consente di ossigenare il sangue e di calmare la mente in preparazione della meditazione, una condizione di non pensiero in cui non ci si oppone al libero fluire del KI universale.


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