Ampliamento delle percezioni

Meditare vuole dire, prima di tutto, riappropriarsi di quella pace interiore che, nella vita di tutti i giorni, ci sfugge. L'Armonizzazione Meditativa è il primo approccio che la nostra Scuola di pensiero offre a tutti coloro che desiderano riscoprire questa dimensione dentro di sé; è un approccio "occidentale", non ha necessità di un credo particolare ed è adatto al nostro modo di pensare e di muoverci, e anche negli esercizi non vengono richieste abilità specifiche perchè sono di facile apprendimento.
Le modalità per raggiungere lo stesso fine, la realizzazione del proprio Sé, possono dunque essere diverse; è importante per l'uomo occidentale, riconoscere quelle che meglio riescono a sovrapporsi alla via spirituale maturata attraverso i millenni, senza ovviamente negare le altre.
Lo stile di vita che oggi dobbiamo affrontare, ciò che ci viene richiesto nel vivere quotidiano, è lontano dal mondo nel quale molte discipline, che si richiamano alla meditazione, sono nate. L'efficacia dell'Armonizzazione Meditativa nell'avvicinare il momento riflessivo e l'uso, anche dinamico, della mente all'azione.
Quando cominciamo a volgere gli occhi verso l'interno di noi stessi ci avviciniamo ad un mondo molto più ricco di quello che normalmente conosciamo. Chi ha partecipato a questo particolare tipo di esperienza è stato guidato a un profondo rilassamento fisico, attraverso il quale ha avuto la possibilità di ampliare la propria sensibilità, di sentire il corpo fisico, di ascoltare la propria voce interiore.
L'Armonizzazione utilizza i suoni, i colori, la respirazione, i movimenti e le posture: tutti elementi che, nel nostro sistema di vita, sono naturalmente presenti; tiene inoltre conto che l'individuo, per sua natura, non è isolato: l'emozione o il blocco nell'agire si manifestano infatti spesso proprio nel rapporto con gli altri.. L'imparare a rapportarsi agli altri è uno degli elementi caratteristici affrontati durante il corso.

CONTENUTI DEL CORSO

Gli esercizi proposti si raggruppano in tre momenti tra loro legati:

• una prima fase di interiorizzazione, che presuppone una iniziale presa di coscienza di se stessi;
• una seconda fase di contatto, con sensi allargati, con l'ambiente intorno a noi;
• una terza fase di riconoscimento e contatto con le cosiddette "energie sottili".

La pratica di alcune semplici posizioni, congiunta all'emissione di suoni, agisce in modo intenso su tutti i corpi dell'essere umano e non solo sul piano fisico. Attraverso gli esercizi, riavvicinando in modo armonico il corpo fisico e quello mentale, si crea un nuovo equilibrio che ha un risultato duraturo nel tempo proprio perchè si arriva progressivamente ad una maggiore consapevolezza dei diversi aspetti del nostro essere e delle reciproche correlazioni.
Mediante l'unione di posizioni e suoni-colori si proiettano all'interno di noi stessi delle immagini di calma, di integrazione armonica tra i nostri corpi, che, anche se non avvertite in maniera immediata dalla nostra parte cosciente, rimangono comunque incise nei piani più profondi del nostro essere.
In questo modo all'interno dell'organismo vengono nuovamente messe in moto energie assopite da lungo tempo, vivificando parti di noi stessi che avevano bisogno di essere stimolate.

ARGOMENTI TRATTATI:

La respirazione

Il suono e la voce

Le vocali

La sillaba OM

Il movimento a spirale

La spirale

Le posizioni

Il rilassamento

Rilassamento con l'onda azzurra

Magia Acquariana