La salute non è semplice assenza di malattia, ma deve essere considerata una presenza di benessere psico-fisico.

Si può definire il comportamento come la sintesi evidente della nostra personalità. 

Sono le emozioni a regolare il nostro comportamento sociale.Le nostre emozioni derivano non tanto da ciò che ci accade, ma dal modo con cui interpretiamo e valutiamo i fatti.
È evidente che se noi distorciamo i fatti con valutazioni esagerate o preconcetti fissi avremo più facilmente reazioni emotive esagerate.

Di fronte alla domanda "perché questo comportamento?", non è sufficiente dare risposte tipo "è una manifestazione di ansia" o "è un segno di aggressività", ecc., ma è necessario cercare di capire l'origine del disagio.